1冊目の書籍「美容歯科医がこっそり教えるほんとうの綺麗をつくる方法」に引き続き2冊目の出版になります。

前回の内容にチーズって歯を守ってくれるのですよ‼という内容が書いてあります。

今回の本には「おしゃれで簡単　歯科医がすすめる　歯を守るチーズレシピ」にはなぜチーズは歯を守ってくれるのかという内容を簡単に説明しております。

ダイエットや血糖値が上がりにくいこと、筋肉を作ってくれること強いては認知症予防についてなどわかりやすく説明してあります。

すべてしっかりしたデータに基づいての内容です。

お料理はほんと手軽にチーズが取り入れられるよう簡単おしゃれな内容です。

ぜひアレンジしてみて下さい。

あっその前に本をAmazonでポチっとしてからですね。

そして「GOETHEゲーテ　7月号」in the officeのページにチーフ鈴木が掲載されました‼

是非こちらもご覧下さい。

酒井　暁美