口臭タブレット「シュワケア」

口臭は、現代社会における”スメル”（＝臭い）ハラスメントと言われたり、色々なハラスメントの中でも問題になってきています。
実際に口臭が無いのに、口臭が気になる自臭症の人もいたりと、口臭に纏わる患者様も様々です。
ご挨拶の時など距離が近づいた時、不快に感じる事が多い項目の第１位はお分かりのように”口臭”（83.4％）が圧倒的に多いのです。大切な人間関係を壊してしまわないように口臭対策は重要ですね。

さて、その口臭、最近のトレンドというものがあります。
その１つ、ダイエットや健康管理のためにファスティング・糖質制限ブームです。
ファスティング中は空腹ですので、お腹が空いた状態の時の口臭には注意しましょう。
空腹時には胃で「膵液（すいえき）」と呼ばれる消化液が分解されてガスが発生します。ガスは胃から血液に取り込まれて肺から呼気として口臭になります。また普段は唾液の抗菌作用によって口臭が抑えられていますが、唾液の分泌量も低下して口腔内細菌が繁殖してしまい口臭が発生します。
糖質制限中は体内に炭水化物が入ってこないので、体の脂肪やタンパク質を分解してエネルギーに変換し、独特の臭いのするケトン体が出てきます。このケトン体が呼気に混ざり込み口臭となるのです。
２つ目は、大事な会議、プレゼンの機会が増えていると思いますが、そのような時の交感神経が優位になるため唾液の分泌が減ってしまうので口臭が発生します。
３つ目は、朝、コーヒーやカフェオレを片手にさっそうと歩いている方が多いのですが、コーヒーは香りの強い飲み物。朝の目覚めには香りと共に最適なのですが、空腹＋コーヒー＝口臭の原因になります。コーヒーは緊張と同じように交感神経が優位に働きます。唾液が少なく利尿作用により唾液となるはずだった水分も尿へ流れてしまいますのでお口が渇いてしまいます。
この３つは生理的口臭と言われていて、誰でも自然な状態で起こりうるものです。この他に起床直後、お口で呼吸する口呼吸をする方や、女性でしたら月経時や妊娠中、更年期の時などもホルモンバランスが変わり口臭が強くなります。

このような空腹と中心とした口臭の場合は、いつものケアにプラスαするだけで口臭を予防できるんです。
①唾液を出して予防する。
唾液には洗浄、殺菌作用があってお口の中の細菌の増殖を抑える効果があります。
・リラックスする方法を見つけましょう。
・ガムを噛んだり、普段の歯磨きにほっぺたを刺激して唾液を促す。
・頬の内側、お口の中を舌でマッサージする。
・唾液腺マッサージをする。
・ほんの少ししか食事できない時は、よく噛んで食事をする。

②舌磨きで予防する。
舌ブラシで舌を磨き、舌乳頭と言って舌の突起の中に入り込んだ汚れを取る。

③3DSを活用する
クリニックで薬液を入れるマウスピースを作ってもらう。
日常生活の中で薄いマウスピースをはめ、その中に口臭原因を殺菌するお薬を入れ歯周ポケットの中まで浸透させる。

④洗口剤　タブレットを使う
マウスウォッシュは歯ブラシ、歯間ブラシで取れない細部の汚れや口腔内の洗浄、消毒、殺菌をしてくれるので、細菌の増殖抑制を期待できます。
プロバイオティクスと言って、ロイテリ菌などの乳酸菌タブレットで善玉菌を増やしてお口の中の菌のバランスを整える方法は有効です。
また緑茶や植物成分などから直接消臭するタブレットもあります。特に緑茶のタブレットは緑茶に含まれるフラボノイドの一種、カテキンには消失、殺菌効果、抗菌作用があるので口臭予防に最適です。
これらを空腹時の口臭にぜひ活用してみて下さい。
気を付けなければいけないのが空腹時は胃の中、粘膜が敏感な状態ですので天然素材のタブレット、洗口剤が良いですね。
特に今回ご紹介した緑茶の「シュワケア」がおすすめです。

この他に「病的口臭」と言われるものがあります。
原因の８～９割は、「歯周病」なんですね。歯周病菌が細菌や血液成分、食べかすなどのお口の中のタンパク質を分解し揮発性硫黄化合物（硫化水素やメチルメルカプタン）を発生させます。
また、舌のコケと書きます”舌苔”も口臭の原因の温床になりがちです。特にタバコを吸われる方は気を付けて下さい。
この他に糖尿病などの全身疾患が関係する場合がありますので、この場合はしっかりクリニックで検診を受ける事をおすすめします。
これからは、外見だけでなく、内面からの見えない、インナー審美にも気を付けていきたいですね。

このようにコメントを書きました。
初回の方は無料で貰えますので是非お試し下さい。